Wie soll es dann leichter werden für Dich?
Wenn Du Dich ständig beSCHWERST.
#behonest
Wie oft hast du Dich heute schon beschwert? Über etwas, das nicht klappt, über andere, über Dich selbst?
Was, wie? Ich beschwere mich über mich selbst?
Durch die Frage WARUM?
Warum schon wieder ich?
Warum passiert mir das und den anderen nicht?
Warum schaff ich das nicht?
Warum fällt es Anderen so leicht?
Warum trifft es immer mich?
Du kannst – #behonest – diese Liste gerne weiterführen, mit Deinen eigenen Warums ergänzen.
Ja vielleicht ist heute kein WARUM – Tag für Dich, aber es gibt so richtige Lamentiertage, an denen nichts klappen will und man in dieses WARUM Loch fällt. Wo es aus den Tiefen des Unbewussten auftaucht, ein kleiner Kanal, wo Stimmen, die man sonst ignoriert und ihnen keine Beachtung schenkt, auftauchen – denn dies ist die Chance, sie zu transformieren. Sie zu unterdrücken, wegzuwischen, an der Oberfläche sich den Anschein geben, als wäre da nichts … dann transformieren sich diese Gedanken, ja sie manifestieren sich in Form von Schwere – das zeigt sich individuell auf unterschiedliche Weise – physisch oder psychisch.
Und doch wünscht Du Dir Leichtigkeit.
Deshalb wirkt ein Transformationsprogramm dann am besten, wenn es holistisch angelegt ist und man auf mehreren Ebenen an die Sache herangeht. Dies hat #magicpotential
Ich stehe auf #körperwahrheiten, mit den Säulen Mindset, Bewegung, Ernährung und SelfCare.
Mein 3-monatiges Programm #go4leichtigkeit – nähre und gestalte Deinen Wunschkörper widmet sich den Säulen Ernährung und Mindset und hat seine Überschneidungen mit den Säulen Bewegung und SelfCare.
Menschen, die wie ich für die Wahrheit gehen, die an sich arbeiten wollen, die ihr Potential entwickeln wollen sind meine Soulmates. Es inspiriert mich, mit ihnen zusammenzuarbeiten.
#going4truth
#going4leichtigkeit
Was andere über YogaMe sagen
Edith Grundmann
Wien
Danke Mona für die Energie und Entspannung, die ich in Deinen Stunden tanken darf!
Die Yoga-Stunden bei Dir inspirieren meine Yoga-Praxis zu Hause enorm. Mit Dir habe ich nicht nur eine Yogalehrerin gefunden, sondern eine Mentorin, die mir Anregungen auf verschiedensten Ebenen mit auf den Weg gibt, wodurch ich meinen stressigen Alltag auf jeden Fall besser meistern kann.
Sylvie Reidlinger
Wien
Mona ist meine Guru!
Nun sind es schon fast 2 Jahre, dass ich regelmäßig zu Mona in die Yogastunde komme. Einen Alltag ohne „Shavasana“ mit ihren einfühlsamen Übungen und ihrer professionellen Anleitung kann ich mir gar nicht mehr vorstellen.
Karin H.
Wien
Schön, dass Mona solche Qualität bietet!
Ich bin immer wieder fasziniert wieviel Information in Monas Workshops stecken und mit wieviel Freude sie diese Inhalte vermittelt. Was ich auch toll finde ist, dass man das Gefühl bekommt sich mit Fragen und Problemen jederzeit bei Mona melden zu können. Für Profis, als auch für einen Selbst zu empfehlen.
MonaMe
Meine Mission ist es, Menschen zu unterstützen sich lange jung, beweglich und ausgeglichen zu fühlen und sie zu inspirieren, sich weiter zu entwickeln.
