Namasté

Mein Yoga-Weg

Schon in der Studentenzeit kam ich in Berührung mit Yoga, als ich unter Anleitung einer Inderin zu praktizieren begann. Sie vermittelte uns erste Einblicke in die Yoga-Philosophie, da am Ende ihrer Einheiten über bestimmte Themen diskutiert wurde, wobei wir eigentlich nicht viel zu sagen hatten, denn diese Gedanken wirkten sehr fremd auf uns alle. Dieser Respekt vor der Yoga-Philosophie hielt mich auch lange Jahre hindurch davon ab, an eine Yogalehrer-Ausbildung auch nur zu denken. So führte mein Weg über den Sport, Tanz und die Spiraldynamik schließlich doch zum Yoga. Ausgebildet als ärztlich geprüfte Yogalehrerin in der Tradition Krishnamacharya und Desikachar unterrichte ich heute am liebsten ausgerichtet auf individuelle Bedürfnisse und dies breit gefächert alle Lebensabschnitte hindurch bis zum GoldenAger.

HormonYoga nach Dinah Rodrigues unterrichte ich seit 2008 und schätze meine Erfahrungen, die ich im Laufe der Jahre gesammelt habe. Es erfüllt mich, wenn ich sehe wie sich diverse hormonelle Themen verändern, sich ein unerfüllter Kinderwunsch erfüllt, Beschwerden verschwinden… Es ist immer wieder spannend und individuell unterschiedlich.

Eine fundierte Ausbildung in Spiraldynamik^® – living anatomy – bis zum Lehrerdiplom und mehr als 25 Jahre Erfahrung mit diesem Konzept anatomisch koordinierter Bewegung ist meine solide Basis im Yogaunterricht und Orientierung für physische und psychische Balance.

Yoga ist für mich tägliche Nahrung, Basis und Ausrichtung, sowohl physisch im eigenen Körper, als auch spirituell, In-Verbindung-Sein, im Alignment mit dem Göttlichen und doch verbunden mit der Erde. Erst die Verbindung mit der Erde, dem weiblichen Prinzip, ermöglicht und erleichtert die Ausrichtung zum Himmel hin – der Mensch in seinem Sein als Verbindung, wie es der Yoga sieht. So sehe und spüre ich mich als Connector – in meinem Tun und in meinem Sein.

Kausthub Desikachar

Warum praktiziere ich Yoga und warum sollen auch andere Menschen Yoga praktizieren?

Yoga ist ein Geschenk um das Leben auszubalancieren und ermutigt körperliche, geistige und seelische Beweglichkeit zu erhalten und zu erweitern. Es hilft den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen und ermöglicht, dass wir uns bis ins hohe Alter hinein „jung und beweglich“ fühlen, sowohl körperlich als auch geistig.

More Insights AboutMe

… passionierte Lebensgenießerin und Strahlefrau

… liebe die Bewegung – vom Tanz in seinen vielfältigsten Formen bis hin zu Wandern, Bergsteigen, Pilgern, kleinen und großen Radtouren …

… schätze inspirierende Gespräche, spüre und schaue hinter die Fassade und strebe nach persönlicher Weiterentwicklung

… bin eine leidenschaftliche Pathfinderin im wahrsten Sinne des Wortes

… im Sternzeichen Schütze geboren liebe ich es, Neues kennen zu lernen, mit Menschen in Kontakt zu sein und das Gefühl von Freiheit, welches ich vor allem spüre, wenn ich in Bewegung bin und in der Natur

… und vor allem liebe ich meine Familie, bin stolz auf meine engagierten kreativen Töchter und meine einzigartigen Enkelkinder