YogaMe
zur Ruhe kommen - sich öffnen - sich zentrieren - Kraft schöpfen
wachsen
Bhagavad Gita
Mein Leben in Balance
Körper Geist und Seele im Einklang
Möchtest Du lange gesund, fit und energetisch jung bleiben, Dich beweglich und ausgeglichen fühlen und rückblickend sagen können: „Ich habe mich zu meinem Besten und zum Wohle Anderer weiterentwickelt.“?
Das Leben ist Bewegung. Transformation eine ständige Herausforderung. Du bist hier richtig, wenn Du das Bewusstsein hast oder gerne vertiefen möchtest, dass Du GestalterIn Deines Lebens bist.
T.K.V.Desikachar
What makes the difference?
Mit Spiraldynamik® als meiner Basis und Orientierung für jegliches Bewegen habe ich ein wertvolles Tool und schöpfe aus jahrzehntelanger Erfahrung um Dir für Deine persönliche Yoga-Praxis Präzision, Aufmerksamkeit, Fokus und Sensibilität zu vermitteln. So gehst Du über Verbindung mit Deinem Körperausdruck und dem Atem noch mehr in Verbindung. Dein Tun und Sein gewinnt an Tiefe und Achtsamkeit.
Was andere über YogaMe sagen
Edith Grundmann
Wien
Danke Mona für die Energie und Entspannung, die ich in Deinen Stunden tanken darf!
Die Yoga-Stunden bei Dir inspirieren meine Yoga-Praxis zu Hause enorm. Mit Dir habe ich nicht nur eine Yogalehrerin gefunden, sondern eine Mentorin, die mir Anregungen auf verschiedensten Ebenen mit auf den Weg gibt, wodurch ich meinen stressigen Alltag auf jeden Fall besser meistern kann.
Sylvie Reidlinger
Wien
Mona ist meine Guru!
Nun sind es schon fast 2 Jahre, dass ich regelmäßig zu Mona in die Yogastunde komme. Einen Alltag ohne „Shavasana“ mit ihren einfühlsamen Übungen und ihrer professionellen Anleitung kann ich mir gar nicht mehr vorstellen.
Karin H.
Wien
Schön, dass Mona solche Qualität bietet!
Ich bin immer wieder fasziniert wieviel Information in Monas Workshops stecken und mit wieviel Freude sie diese Inhalte vermittelt. Was ich auch toll finde ist, dass man das Gefühl bekommt sich mit Fragen und Problemen jederzeit bei Mona melden zu können. Für Profis, als auch für einen Selbst zu empfehlen.
