Teaching
4 You

Yoga gab mir Antworten auf der Suche nach Integration. Aus- und Fortbildungen auf energetischer Ebene eröffneten mir neue Bereiche und schufen eine solide Basis. Ständig am Lernen, ständig am Ausprobieren entwickelte ich mich zu einer intuitiv Spürenden und einer professionellen Body Readerin.

ViniYoga – Yoga als offener Weg

ViniYoga bedeutet angewandter Yoga- die Kunst, Yoga konsequent an den Bedürfnissen und Möglichkeiten des Übenden auszurichten.
Dieser Yoga-Stil der individuellen Anpassung wurde von Sri T.Krishnamacharya, dem Vater des modernen Yoga entwickelt. Viele bedeutende indische und westliche Yogalehrer waren seine Schüler.
Erst wenn die Yogapraxis dem übenden Menschen angemessen ist, entfaltet Yoga seine Möglichkeiten wirklich umfassend, wirksam und tief. Somit kann ViniYoga besonders im Einzelunterricht auch gezielt therapeutisch eingesetzt werden.
Im ViniYoga wird die große alte Tradiition des Yoga in hohem Maße den vielfältigen Ansprüchen unserer modernen Gesellschaft gerecht.

Was andere über YogaMe sagen

Edith Grundmann

Wien

Danke Mona für die Energie und Entspannung, die ich in Deinen Stunden tanken darf!

Die Yoga-Stunden bei Dir inspirieren meine Yoga-Praxis zu Hause enorm. Mit Dir habe ich nicht nur eine Yogalehrerin gefunden, sondern eine Mentorin, die mir Anregungen auf verschiedensten Ebenen mit auf den Weg gibt, wodurch ich meinen stressigen Alltag auf jeden Fall besser meistern kann.

Sylvie Reidlinger

Wien

Mona ist meine Guru!

Nun sind es schon fast 2 Jahre, dass ich regelmäßig zu Mona in die Yogastunde komme. Einen Alltag ohne „Shavasana“ mit ihren einfühlsamen Übungen und ihrer professionellen Anleitung kann ich mir gar nicht mehr vorstellen.

 

Karin H.

Wien

Schön, dass Mona solche Qualität bietet!

Ich bin immer wieder fasziniert wieviel Information in Monas Workshops stecken und mit wieviel Freude sie diese Inhalte vermittelt. Was ich auch toll finde ist, dass man das Gefühl bekommt sich mit Fragen und Problemen jederzeit bei Mona melden zu können. Für Profis, als auch für einen Selbst zu empfehlen.

MonaMe

Meine Mission ist es, Menschen zu unterstützen sich lange jung, beweglich und ausgeglichen zu fühlen und sie zu inspirieren, sich weiter zu entwickeln.

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