immer mit mir

⭐️#4 – it´s all about connection …

#first me

Ich habe nicht viele enge Freundschaften. Ich habe nur Freunde, die Ehrlichkeit vertragen und die mit meiner direkten Art umgehen können. Dieses innerliche Drängen in mir Menschen aufmerksam zu machen, wo sie sich selbst belügen, ihnen zeigen wollend, wo jetzt die Abkürzung wäre – damit bin ich oft angeeckt. Heute ist es mir mehr als klar, es braucht den richtigen Zeitpunkt, die eigene Bereitschaft und Offenheit sich mit Veränderung auseinanderzusetzen.

Ich glaube daran, dass Menschen ein glückliches Leben führen wollen und sei es in Partnerschaft, in Verbindung oder in Verbindung mit sich selbst oder in Verbindung mit der Natur – der Mensch ist immer in Verbindung. Ich habe erkannt, dass ich nie allein bin. Ich bin immer mit mir.

Und kann ich mit mir zusammen glücklich sein? Und was sagt mein Körper? Was drückt er aus? Der Körper ist der Ausdruck unseres Denkens, unseres Fühlens, unseres Handelns. Er verkörpert uns. Und wir haben nur einen Körper. Wir haben nur ein Leben. Und Du weißt nicht, wie lange Du noch leben wirst …  Warum „vergiften“ sich Menschen buchstäblich mit dem wie sie denken, wie sie leben, warum leben sie nach den Vorstellungen Anderer? JA es geht um Gesundheit, um körperliche und geistige Beweglichkeit, JA, wir altern, doch WIE? Was bringt der Körper zum Ausdruck?

Und dann gibt es noch einen Aspekt der Verbindung. So wie Yin und Yang, so wie männliche und weibliche Qualitäten den Menschen in seiner Gesamtheit ausmachen, so bin ich auch hier schon jahrzehntelang mit der Frage beschäftigt: Was ist das wahre Weibliche, was ist das wahre Männliche? Und wie vereint sich das? Das Weibliche in mir, ich habe es lange unterdrückt, weil ich mich nicht mit den zugewiesenen Frauenrollen identifizieren konnte und wollte. Als alleinerziehende Mutter von zwei Töchtern habe ich jahrzehntelang ein sehr männliches Leben geführt, ich wollte den Männern beweisen, dass ich es besser kann, eine wahre Emanze im Studentenalter und dann jahrzehntelang à la recherche – manche mögen meinen „temps perdu“ – aber nein, nichts ist verloren – es ist da – will nur ausgegraben werden. Ich habe sie wiederentdeckt und ausgegraben, meine Weiblichkeit – und zwar nicht äußerlich bemäntelt, sondern von innen herausgeschält, dazu zu stehen, sie zu leben. Und weiblich ist auch die Erde, das Weibliche und der Himmel das Männliche – der Mensch die Verbindung wie es der Yoga sieht. Zu erkennen, wie geerdet lebe ich und wie sehr lass ich intuitive Führung zu.

Lebensverändernde Ereignisse haben mich wieder dahin geführt. Und wenn alles wegfällt im Aussen, ich habe immer noch mich, ich verkörpere meine innere Wahrheit und ich fühle mich gesegnet, dies erkannt zu haben.

#innertruth

Was andere über YogaMe sagen

Edith Grundmann

Wien

Danke Mona für die Energie und Entspannung, die ich in Deinen Stunden tanken darf!

Die Yoga-Stunden bei Dir inspirieren meine Yoga-Praxis zu Hause enorm. Mit Dir habe ich nicht nur eine Yogalehrerin gefunden, sondern eine Mentorin, die mir Anregungen auf verschiedensten Ebenen mit auf den Weg gibt, wodurch ich meinen stressigen Alltag auf jeden Fall besser meistern kann.

Sylvie Reidlinger

Wien

Mona ist meine Guru!

Nun sind es schon fast 2 Jahre, dass ich regelmäßig zu Mona in die Yogastunde komme. Einen Alltag ohne „Shavasana“ mit ihren einfühlsamen Übungen und ihrer professionellen Anleitung kann ich mir gar nicht mehr vorstellen.

 

Karin H.

Wien

Schön, dass Mona solche Qualität bietet!

Ich bin immer wieder fasziniert wieviel Information in Monas Workshops stecken und mit wieviel Freude sie diese Inhalte vermittelt. Was ich auch toll finde ist, dass man das Gefühl bekommt sich mit Fragen und Problemen jederzeit bei Mona melden zu können. Für Profis, als auch für einen Selbst zu empfehlen.

MonaMe

Meine Mission ist es, Menschen zu unterstützen sich lange jung, beweglich und ausgeglichen zu fühlen und sie zu inspirieren, sich weiter zu entwickeln.

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